旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間飯店優惠訂房克里薩拉精品度假村飯店 - 清邁 真棒^0^住起來超舒服的,
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鄰近景點
- 位於昌普
- 清邁動物園 (2.8 公里)
- 清邁國立博物館 (3.9 公里)
- 清邁國際會議中心 (1.6 公里)
- 部落博物館 (2.6 公里)
- 清邁大學 (3.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一按消除肩頸痛！鎖骨淋巴按摩改善自律神經失調
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【早安健康／高鈺玫報導】台語歌手翁立友今年再度入圍金曲台語歌王，他努力拚工作，接下每一場商演邀約，卻因長期處於壓力下，導致了自律神經失調；而台北市議員李新也因手汗症術後自律神經失調，出現代償性出汗而會使上半身衣物完全浸濕，更長期受失眠所苦，去年不幸自殺離世。
自律神經失調可能導致高血壓或腦中風
自律神經是負責控制平時不被意識所感知的器官與腺體，含括心、肺、胃、腸，以及淚腺、汗腺與唾液腺等分泌腺，而自律神經又可分為兩種，其一為讓身體處於活躍狀態的交感神經，以應付突發意外，另一則為放鬆身體的副交感神經，可讓身體器官進行休息與修復。
日本榮診所院長末武信宏提到，一旦自律神經失調，可能會口乾舌燥、呼吸困難、眩暈耳鳴、出現腹瀉或便秘等症狀。而現代人常會因壓力大或睡前使用3C產品，易使交感神經維持亢奮狀態，打亂了免疫功能的平衡，也會降低對病菌的抵抗力，而容易感冒或罹患肺炎等感染症。
末武院長也指出，當交感神經一直處於亢奮狀態下，將會持續過快的心跳，以及讓血管保持收縮的狀態，長此以往，便可能會同時引起高血壓、狹心症、心律不整與腦中風等疾病。
自律神經失調可透過鎖骨按摩改善
日本CLS按摩學校名古屋分校的代表佐藤源彥提到，鎖骨下有許多與自律神經相關的神經通過，因此進行鎖骨按摩便可重整自律神經，改善高血壓、心悸、呼吸困難、頭暈與耳鳴等症狀。
此外，佐藤源彥也提到，鎖骨下會經過許多血管與淋巴管，如果鎖骨與肌肉沾黏，會壓迫到血管與淋巴管，使血管與淋巴循環惡化，囤積起老廢物，更會因此引起肩頸肌肉緊張，使得肩頸出現僵硬或疼痛的症狀，透過鎖骨按摩便可提升血液循環，消除鎖骨沾黏以及肩頸疼痛症狀。
下一頁按按鎖骨改善自律神經失調！
改善自律神經失調的鎖骨按摩法
- 輕輕聳肩，讓鎖骨浮起並呈現V字型，而出現凹槽。
- 將大拇指外的其他手指放入鎖骨凹槽內並往下壓，接著慢慢用嘴巴吐氣，維持10個呼吸的時間即可。
《鎖骨下按摩》
- 以右手抓住手臂與肩膀的連接處，接著將大拇指靠著左邊鎖骨的下方。
- 接著以左手抓著右手的手肘。
- 一邊用嘴巴吐氣，一邊用左手將右手手肘往左邊拉，順著這個力量用右手大拇指指腹，按住左鎖骨後往上提，一邊吸氣後回到動作2，重複10回動作2與3，且早午晚各做一次即可，但睡前則要注意不要按壓太過大力，以免不好入睡喔！
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古人穿越當網紅！最狂美妝代表埃及艷后 那周公、孟母、袁世凱…呢
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直播當道，不少素人趕搭上時代列車，成為網路上超夯的「網紅」，Yahoo TV也打造了許多素人網紅們，假如古人穿越現代到Yahoo TV當網紅，還當起電商的商品代言人，一定超爆笑有趣！像是用心良苦的孟母，為了孟子三遷搬家，只是想給孩子良好的教育環境，若現代的她在臉書PO文，一定會幫她加上＃好媽媽，最適合當婦幼類產品的電商網紅，跟著她買孩子的東西感覺不踩雷；看似濃妝豔抹的埃及艷后，一定就是地表最狂美妝保養品類follow數最多的新一代網紅和網美啦！
當這10位古人穿越時空當網紅…
埃及艷后
網紅代言品項：美妝保養類
西元前的美容教主─埃及艷后
出生：西元前69年
譯名：克麗奧佩特拉七世
名言：法國哲學家巴斯卡：「如果埃及艷后的鼻子短了一些，世界的面目將為之改變。」
古埃及的正妹就是濃眉大眼、貓眼妝、大紅唇，還會用精油保養身體、用牛奶洗澡，而且早就知道用海鹽來煥膚，還有現在妹子流行的蜜蠟脫毛，也是由古埃及的蜜糖脫毛演化而來，至於提到古埃及正妹，第一個跳進腦袋的一定是埃及艷后，如果她穿越時空來到現代，肯定是個直播網紅，不知道會不會是8萬艷后，肯定價碼開更高。
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