旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間渡假訂房清邁假日飯店 - 清邁  真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~


而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 526 間客房
  • 2 間餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費購物中心接駁車
  • 健身中心
  • 按摩室/療程室
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • hotel優惠碼
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 不是珍奶 「最甜手搖飲」是它!15顆方糖甜度破表

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炎炎夏日,水份流失量大,許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下!說到高熱量飲料,許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪,整理出國人「最愛喝的飲料前3名」,並公布每杯(700c.c)飲料所含的糖份(方糖顆數),含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得,一杯相當於15顆方糖的甜度!

營養師提醒,1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度,嚴重超過每日建議糖份攝取之上限,長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題,喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後,臉一下就垮下來,直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。

NO.1 翡翠檸檬:15顆方糖

為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等,會加入許多糖,所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。

NO.2 多多綠茶:14顆方糖

養樂多糖分本來就很多,加上要讓綠茶有酸甜滋味,因此會添加了更多糖。

NO.3 珍珠奶茶:12顆方糖

奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人,再加上珍珠、布丁等配料,糖份的攝取量一定很可觀。

街訪後,張瑞奇表示,國民飲食指標中提及,每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5%更好」建議。若以5%來看,意即不得超過25公克的糖(5顆方糖),1罐小罐的可樂喝完就超標了,更別說是手搖飲,糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。

張瑞奇提醒,每日添加糖攝取至少低於50公克(10顆方糖),當然少於25克(5顆方糖)為佳,最好可以都不要攝取糖份,才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。

營養師提醒,糖類攝取能少則少,攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙,也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險,進而加速身體老化。為了身體健康著想,民眾還是應多喝白開水,遠離糖類飲料,才能保持體態與健康。

補充說明:總熱量還是由珍奶奪冠!這篇報首探究的是含糖量,隨著大家健康意識抬頭,許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精,熱量減少許多。另外,每家飲料全糖含糖量不盡相同,以上數據為營養師計算出的平均值。

資料來源:華醫生物科技顧問營養師 張瑞奇(Ricky)  YouTube頻道:營養師Ricky’s Time

(畢翠絲/台北報導)

 台大遴委遭約談 藍:比白色恐怖可怕

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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】台大校長遴選委員竟傳出遭檢調約談,地點在洗錢防制辦公室,該辦公室的主任正是法務部政務次長蔡碧仲,因他身為拔管跨部會諮詢審議小組成員,根據流出的會議紀錄還被批評是「拔管大將」。立法院國民黨團23日召開記者會痛批「比白色恐怖還恐怖」,質疑蔡碧仲根本就是「拔管打手」;但蔡碧仲受訪時矢口否認,說對此事「不知情」。

台大校長遴選委員近日傳出遭到檢調約談,且是用電話約談,沒有書面通知,而被約談的地點竟是行政院洗錢防制辦公室,也不是北檢辦公室,搞得遴選委員人心惶惶。國民黨團23日召開記者會痛批民進黨為了拔管,以司法介入遴委會,簡直「比白色恐怖還白色恐怖」。

「從成立跨部會小組就看到民進黨盡洪荒之力拔管,現在又以司法介入,施壓要遴委會重選,民進黨對拔管的『用心』令人感到訝異。」國民黨立委、黨團書記長李彥秀痛批,民進黨以政治髒手、司法、立法權介入台大校長遴選,國際學術上已經看到民進黨政府的醜態,她要求法務部次長蔡碧仲及北檢應對外釐清。

立委柯志恩則說,管案一開始是因為管中閔赴陸才調查,但根據密件內容,每一筆赴陸都有合法申請,當初要調查的理由已經不復存在;如今又要遴委以證人的身分約談,她質問,「有證人就必須要有被告,請問被告是誰?是台大校長遴選委員會召集人陳維昭還是管中閔?」且約談也不講任何理由,讓遴委非常恐懼,「北檢到底是誰的組織?」

因遴委被約談的地點在行政院洗錢防制辦公室,該辦公室的主任正是法務部政務次長蔡碧仲,因身為跨部會諮詢審議小組成員,還被批評是「拔管大將」,遭外界質疑是「拔管打手」。蔡碧仲受訪時回應,北檢第五辦公室和洗錢防制辦公室都位在台北巿信義路一段的國防大樓,約談並不是為了政治動機,至於北檢約談遴委一事,他也不知情。

北檢亦發布新聞稿澄清,管中閔等涉嫌背信、偽造文書(指管偷跑擔任獨董)等案,目前分四件他案調查中,為瞭解相關人士是否涉嫌違法,詢問相關證人有正當性及必要性,而為顧及證人隱私,也有證人主動要求希望不要曝光,檢察官才親自以電話與證人聯繫,時間、地點均徵得證人的同意,「大多數證人對檢察官以此方式保護證人隱私均表感謝與支持,也未聞有對檢察官此種方式持有異議者」,並呼籲讓辦案回歸「證據」,外界切勿渲染事實、混淆焦點。

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